Ninguém pode contestar os muitos benefícios à saúde que os vegetais têm a oferecer. Porém, no que se refere ao sabor, nem sempre é uma decisão unânime ao lado da deliciosa.
Aqui estão 10 dicas para evitar armadilhas comuns em uma dieta vegetariana.
Leia o artigoDesde que o homem começou a colher os alimentos mais saudáveis da natureza, ele tem procurado maneiras de tornar o veggie mais palatável ao paladar. E graças a receitas vegetarianas saborosas e temperos que melhoram as refeições, milhões de pessoas são mais capazes de comer um lado saudável de vegetais em seu prato.
Mas existe alguma outra maneira de tornar esses comestíveis coloridos mais atraentes para aqueles que podem ser adversos à sua presença? sim! E não leva um único ingrediente ou segundo de tempo de preparação. É realmente apenas uma questão de como percebemos esses alimentos.
De acordo com um estudo da Universidade de Stanford, 25% foi a quantidade de aumento do consumo de vegetais cozidos depois que eles foram rotulados com adjetivos como dinamite ou chiar. O takeaway? Não pense nisso como brócolis. Pense nisso como brócolis dinamite.
Nunca subestime o poder de uma dieta baseada em vegetais.
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