Comecei a levantar pesos durante a era de Joe Weider, aquele bastardo. (Desculpe, mas não posso deixar de acrescentar "aquele bastardo" sempre que men...
Treinar com um objetivo específico em mente aumentará seu nível de dedicação e esforço. Mas essa meta deve ser realista e, mais importante, propícia p...
A questão Que método de treinamento ou estratégia de dieta você achava que era bom, mas agora você não? Christian Thibaudeau - treinador de força e es...
Compartilhe sua meta ou apenas cale a boca? Existem duas escolas de pensamento quando se trata de definir e alcançar uma meta: O primeiro diz para co...
O mundo da programação e consultoria online cresceu exponencialmente nos últimos anos. Tive a sorte de estar na vanguarda da programação online, atend...
O maior problema que está literalmente arruinando a indústria do fitness hoje são as pessoas burras que são burras demais para perceber o quão burras ...
A questão O que está te irritando agora no mundo do fitness ou levantamento de peso? Paul Carter - Treinador de Força e Culturismo Grande quantidade. ...
O que exatamente é um usuário de esteróide? Parece óbvio o suficiente, mas as coisas estão um pouco mais "fluidas" hoje em dia, e não apenas com quest...
Todos os artigos "ame seu corpo" que estão de alguma forma relacionados ao condicionamento físico, e sem falha, são escritos por pessoas preguiçosas ...
