Resistência mental e desempenho superior vêm de uma mentalidade saudável. Estou falando aqui sobre o estado da sua mente quando as coisas ficam infern...
Limpe sua cabeça Você não pode ter um número infinito de macacos digitando em um número infinito de máquinas de escrever na sua cabeça. Para se envolv...
Implorando Facilmente! Nunca tinha ouvido falar de pedir dinheiro a estranhos para algo tão trivial como um concurso de biquínis. Então alguém me cont...
Aqui está o que você precisa saber .. Perseguir um cartão profissional o transforma em um idiota. Se você tem namorada ou cônjuge, provavelmente vai...
Ser inovador na academia é ótimo, mas há um ponto em que isso vai para o fundo do poço. E se você está colocando isso nas redes sociais, apenas admita...
De Sedentário a Levantador Dedicado Em 2005, Chris Shugart escreveu sobre algo que chamou de “a transição.“Ele disse que existem dois tipos de pessoas...
The Slippery Slope of Dedication Quando você, consciente e voluntariamente, começa a comprometer sua saúde, seu plano de "condicionamento físico" foi ...
Aqui estão vários exemplos de "aptidão" que foi longe demais: Para Drogas Caras Se você está ostentando um belo tom de magenta o tempo todo e balançan...
Resistência mental: a capacidade de perseverar em tempos difíceis, treinos difíceis e dietas difíceis. É essa vantagem mental que o ajuda a enfrentar ...
