Não é de forma alguma uma desculpa para pular a academia, mas se por acaso você perder o treino, considere relaxar com um banho quente, diz Steve Faul...
Experimente a respiração em caixa Esteja você preso em um engarrafamento de feriado ou lutando contra a loucura da meia-noite no shopping, pare um mom...
Bolhas retardando seu passo? Experimente uma borrifada de PreHeels, um spray em aerossol protetor para a pele que cria uma barreira transparente e inv...
French Milkmaid Braids por Missy Sue: Este updo trançado é muito menos complicado do que parece, mas não vamos contar se você não. Este lindo estilo ...
9 tênis e botas da moda para comprar neste inverno Botão pop-up para fechar a galeria 1 de 6 1 de 6 Puma, Guess, Hardy, Kenneth Cole PUMA SKY HI ...
P: Eu estive fora com uma lesão por cerca de dois meses. Quanto tempo vai demorar para eu voltar à forma? Isso depende da gravidade e do tipo de lesão...
P: Fiquei ocupado e perdi um dia no meu plano de cinco dias por semana. Prossigo com o próximo treino programado ou pulo e perco meu dia de descanso??...
Foto: Grace Marriott / Instagram Grace Marriott, uma nativa do Colorado de 21 anos, é uma confiante competidora de biquínis. No entanto, ela nem sempr...
Olhando para Mauri Reyene Peterson, de 21 anos, você nunca adivinharia as batalhas que ela teve que lutar para alcançar a forma em que está. Peterson,...