O culturismo competitivo não parece estar florescendo atualmente. Outras categorias dominam os palcos locais, de figura e biquíni ao físico masculino ...
A Ciência do Amor e da Luxúria Aqui está o que sabemos até agora de psicólogos evolucionistas e biológicos: As mudanças hormonais que ocorrem durante...
Todo levantador comprometido sabe que uma sessão de treinamento sólida não inclui um período de descanso de 20 minutos entre as ondas. Mas é isso que ...
A questão Qual é a coisa mais louca que você já viu na academia? Christian Thibaudeau - Treinador de Força Isso aconteceu em uma das melhores academia...
Fizemos esta pergunta a alguns de nossos profissionais do T Nation: Você gostaria que seu filho competisse em uma competição de físico (musculação, fi...
É tudo culpa sua Perceba que tudo que deu certo e tudo que deu errado foi culpa sua. Você é extremamente abençoado por ter as escolhas que faz e a cap...
O jogo da culpa O mundo está ficando mais gordo e todo mundo é especialista em por que. Aqui está uma lista do que as pessoas culpam: Dietas: muito r...
Alguns levantadores são implacáveis. Eles sabem o que querem, fazem um plano para consegui-lo e sempre seguem. Eles parecem nunca perder a paixão pelo...
Qualquer idiota pode colocar uma figura ou competidor de biquíni em forma de palco. Tudo o que o coach precisa fazer é estar disposto a colocar em ris...
