Você está entediado no trabalho e não consegue se concentrar. Você só quer que Susan encerre esta reunião para que você possa ir treinar. Você abre o ...
Classes de peso. Para levantadores de qualquer disciplina, estar na classe de peso adequada é um grande fator determinante de quão bem eles se saem em...
O lendário homem forte Zydrunas Savickas reduziu drasticamente o diafragma. Ele está visivelmente mais vascularizado do que nunca, talvez até muito ma...
Eddie Hall é famoso no mundo dos esportes de força por muitos motivos. Ele é um competidor de homem forte realizado, detentor do recorde mundial de le...
O Dia de Ação de Graças é um momento de comida, família e homens realizando feitos loucos de força. A competição do Homem Mais Forte do Mundo deste an...
Eu acredito muito no básico. A meu ver, um atleta obterá 80% de seus resultados com alguns movimentos-chave. O agachamento, a pressão acima da cabeça ...
As mulheres geralmente carregam menos massa muscular do que os homens, e nosso perfil hormonal torna mais difícil construir músculos na mesma velocida...
Vamos supor que você leva a sério o aprimoramento como atleta, está totalmente investido em aprender a se tornar melhor, mas ou não pode pagar um trei...
Honestamente, eu pensei que o último artigo que escrevi sobre Eddie Hall levantando humanos seria o último, mas felizmente para todos eu estava errado...
