Uma coisa é estudar a guerraE outro para viver a vida do guerreiro -Telamon of Arcádia, século V B.C. Mercenário Escolha um esporte individual; qualqu...
O esporte de Strongman está crescendo exponencialmente em todo o mundo. Com novos talentos ingressando no esporte a cada semana, pesos que pareciam o ...
A visualização é uma ferramenta extremamente importante que os atletas podem usar no desenvolvimento da mentalidade necessária para atingir os objetiv...
Tive o prazer de ser o transmissor ao vivo de um evento inédito neste fim de semana (27 a 28 de agosto); A mulher mais forte do mundo da Strongman Cor...
“Eu pego as coisas e coloco no chão.” Esta é facilmente a coisa mais desagradável que as pessoas dizem quando me conhecem e elas não estão envolvidas ...
Algumas semanas atrás eu escrevi e distribuímos um programa Strongman periodizado que era complexo, detalhado e abrangente. Tem o atleta treinando 5 d...
Homem forte. A própria palavra evoca imagens de gigantes barbados, dobrando barras de aço e puxando aviões. Isso costumava ser verdade, mas o homem fo...
Indiscutivelmente o maior competidor de homem forte de todos os tempos, Mariusz Pudzianowski se aposentou em 2009 com um recorde de cinco campeonatos ...
Leia mais sobre o treinamento de homem forte aqui. Este programa é muito específico e pode ser executado várias vezes, basta reiniciar. VOCÊ não pode...
