Sem dúvida, Strongman é a disciplina de peso mais difícil de programar corretamente. Existem tantas variações sobre um tema que você nunca pode estar ...
Embora não seja um esporte de equipe, todo homem forte se beneficia muito de um dia de treinamento em grupo. O treinamento durante a semana é geralmen...
Embora não seja o concurso de Homem Forte Profissional mais pesado, o Homem Mais Forte do Mundo é o primeiro e maior de seu tipo. Realizado de 13 a 19...
Então sua curiosidade é aguçada e você quer dar uma chance ao treinamento de homem forte, mas como? Como qualquer outro esporte, você precisa de equip...
Nos dias 27 e 28 de agosto, Jacksonville, Flórida, sediará o maior concurso feminino de homens fortes já realizado. Com uma premiação garantida de $ 1...
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Push / pull é um conceito que tem sido um padrão em programas de treinamento de peso por décadas. Fazendo trabalho tipo prensa (bancada, mergulhos, so...
