Eu tive vergonha de gordura uma vez É verdade. Eu tive que entrar em um grupo de apoio. Todos nós nos abraçamos sobre donuts e leite com chocolate. En...
O burro de carga Alex Vigneault é um atleta de CrossFit com quem trabalho. Este ano ele terminou em segundo, atrás de Matt Fraser (que deu a Rich ...
Aqui está o que você precisa saber .. Em 2015, a Sra. Olympia foi descartada, marcando o possível fim do culturismo feminino. “Rosto de homem” é um ...
A verdade sobre alimentação limpa Você ouve o termo "alimentação limpa" o tempo todo. E embora seja ambíguo, dependendo do tipo de dieta que você cons...
Quem tem a bola? As pessoas culpam o CrossFit por tudo: lesões, perda de ganhos, tirar muitas selfies, conversas irritantes e consumo crônico de Kool-...
perguntas frequentes “Como posso me parecer com George St. Pierre?”“Que tal conseguir um corpo como aquele levantador de peso chinês, Lu Xiaojun?”“...
Limpar, arrebatar, empurrar ... perder ganhos? Eu amo os elevadores olímpicos. No ano passado, fiz uma variação snatch, clean ou jerk pelo menos cinco...
A gordura é lenta Certa vez, um professor meu de fisiologia do exercício conduziu um estudo sobre as equipes esportivas da escola. Ele fez vários test...
Crédito da foto: Hannah Hayworth, @hannahhayworth Queremos Tudo Uma pesquisa recente do T Nation perguntou como treinamos. Cerca de 700 de nós d...
