Steve Jobs disse uma vez: “Você não pode conectar os pontos olhando para frente; você só pode conectá-los olhando para trás.”Então, em 2009, quando Ch...
Todo levantador sabe que acertar os pesos traz muitos benefícios, mas mãos macias e sedosas não são um deles. Bolhas, calosidades e mãos secas são pro...
Se você é o tipo de pessoa que gosta de malhar e depois de tomar alguns drinques para relaxar quando terminar, você pode querer ler este artigo com at...
Os atletas estão sempre procurando uma vantagem, seja um suplemento que acelere o ganho muscular, a melhor ferramenta de recuperação ou um hack de lev...
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