Embora o caldo de ossos esteja desfrutando de uma nova popularidade entre humanos e bebês Yodas, ele existe há milhares de anos e foi consumido por ci...
Vamos enfrentá-lo: o prato principal da caçarola de feijão verde é um tsunami de sódio e uma carga de calorias devastadora. Em vez disso, sirva esta s...
Este batido de proteína pós-treino pode ser facilmente confundido com um smoothie de dar água na boca. Com o leite de coco como substituto do leite no...
Ingredientes ¼ xícara de leite de amêndoa sem açúcar ½ xícara de abóbora ½ xícara de iogurte orgânico ½ xícara de proteína de soro de leite em pó de...
Beterraba doce envolta em um rico molho de curry - isso com certeza se tornará o sucesso da mesa de festas. É também o prato final de preparação, já q...
Reabasteça após o treino e mantenha seus níveis de açúcar no sangue com este batido de proteína magra e limpo para ajudar a reconstruir os músculos - ...
A maioria das sobremesas festivas é carregada com muitas calorias e tanto açúcar que você vai sair da mesa se sentindo entupido - e não de uma maneira...
Esta versão à base de abóbora de purê de batata carregada de carboidratos está pronta para assumir o papel de um acompanhamento de Natal obrigatório. ...
Precisa de uma mudança de ritmo em relação ao seu shake pós-treino regular? Experimente esta receita, que pega uma sobremesa clássica de férias e a tr...
