Se você é um atleta em tempo integral ou um frequentador de ginástica casual, você precisa entender a importância de nutrição peri-treino: o que você ...
Como nutricionista, adoto uma abordagem relativamente irrestrita aos alimentos. Acredito firmemente que a comida deve ser simples e agradável; há um l...
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Com sede em Long Beach, Califórnia, Field Work Nutrition Co. é relativamente novo na indústria de batidos substitutos de refeição, mas eles trazem mui...
Se adaptógenos estiveram em seu radar, você pode ter vindo a saber sobre cogumelos funcionais. Nos últimos anos, a demanda por esses cogumelos poderos...
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A dieta cetogênica tem crescido exponencialmente em popularidade nos últimos anos, especialmente entre a população crescente. Em termos leigos, a diet...
A inclusão de suplementação de carboidratos pós-treino e / ou durante sessões de treinamento extenuantes tem demonstrado repetidamente aumentar os nív...