Lembro-me da primeira vez que me tornei autoconsciente sobre meu corpo. Estava na sexta série e eu estava na piscina local. Eu estava prestes a sair d...
Crescendo, eu queria ser um geneticista. Eu também queria ser bailarina, boxeadora e astronauta - mas até meu segundo ano na faculdade, pensei que ser...
Meu nome é rob kearney. Eu sou um competidor 3 vezes do homem mais forte do mundo, competidor do Arnold Strongman Classic, campeão do Arnold Australia...
Em primeiro lugar, eu me declaro culpado de fazer algo que agora entendo ser um obstáculo para o progresso na academia. Eu iria atingir muitos singles...
Não há dúvida de que se você quer um par de glúteos fortes que não apenas tenham uma boa aparência, mas que o tornem mais forte dentro e fora do campo...
Quase todos os estados do país fecharam academias de ginástica durante a recente primeira onda do surto de Covid. Os frequentadores de academias de to...
Você já apertou todos os músculos do seu corpo para evitar que seiscentas libras caíssem sobre o seu peito? eu tenho. Isso não significa nada agora, e...
Dizer que minha cliente Trish teve sucesso ao contar suas macros é um grande eufemismo. Desde janeiro de 2019, ela perdeu 22 quilos, tem uma aparência...
Se você faz coaching há algum tempo e, especialmente, se faz qualquer desenho de programa individual, provavelmente aprecia a importância de avaliar s...
