Cerca de metade de todos os americanos estão tentando perder peso, e com a indústria de serviços de perda de peso valendo bilhões de dólares - algumas...
Não importa se você é um levantador de peso ou apenas sério sobre carregar cada sacola de supermercado (de uma vez) para dentro de casa: você provavel...
Nós pensamos que é bonito seguro dizer que agora, todos nós sabemos que o treinamento de força é bom para você. Até mesmo os frequentadores de academi...
É totalmente louco como poucas pessoas estão cientes dos benefícios dos fogões lentos. Quando menciono isso para as pessoas - e eu prego essa merda co...
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões de B...
“Não paramos de jogar porque envelhecemos, envelhecemos porque paramos de jogar." - George Bernard Shaw Uma bela citação, de fato, mas diga isso para ...
Não vamos mentir para nós mesmos: 99.9 por cento dos levantadores querem ou têm ombros bonitos. Ter um par de deltóides ótimos e saudáveis traz muit...
Em 20 de março de 2020, o governador da Flórida Ron DeSantis ordenou o fechamento de academias durante a noite. Eu estava fora do meu emprego regular ...
Já conversei com dezenas de frequentadores de academias, muitos dos quais desesperados para voltar à academia e voltar à barra. Compreensível. Embora ...
