Todos os esportes de força têm um fator unificador: eles dependem quase inteiramente de mãos saudáveis. Sem eles, o show simplesmente não pode continu...
Em um episódio recente de Shark Tank, Stan “The White Rhino” Efferding apareceu procurando fazer um acordo. Ele estava tentando se associar a um dos t...
Comecei a enviar vídeos de levantamento de no verão de 2014. O que começou como um diário de registros pessoais e imagens de treinamento, lentamente s...
Uma das muitas maneiras pelas quais os atletas de força podem aumentar sua potência e produção de força sob a barra é com o uso de bandas de resistênc...
Então você conhece um cara que conhece um cara que vive de algum substituto de refeição por dias agora, e você está começando a se perguntar: "O que é...
O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que ajudam a manter a saúde e estabilidade do ombro. Ao contrário da crença popular, você não quer...
Kumail Nanjiani é provavelmente mais conhecido por estrelar na HBO Vale do Silício (mas você realmente deveria ver o filme dele O grande doente) e ele...
Quando você é um levantador de peso e pensa em puxar, seu cérebro provavelmente vai direto para o levantamento terra. Isso faz muito sentido: realment...
Forte / strôNG / adjetivo: ter o poder de mover pesos pesados ou realizar outras tarefas fisicamente exigentes. [Sinônimos: musculoso, musculoso, ro...
