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Ingredientes 1 colher de proteína de baunilha em pó ¾ xícara de 2% de queijo cottage orgânico 1 colher de sopa de cheesecake sem açúcar instantâneo ...
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Ingredientes 1 colher de proteína de chocolate em pó 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar original ou água ½ xícara de queijo cottage orgânico 2%...
Ingredientes 1 colher de proteína de chocolate em pó ⅓ xícara de 2% de queijo cottage orgânico 2 colheres de sopa de sementes de linho moídas 1 colh...
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Ingredientes 1 colher de proteína de baunilha em pó ½ colher de pó para reposição de farinha de chocolate Prograde Lean 1 xícara de leite desnatado ...
