Boas notícias para quem gosta de coisas picantes: Um estudo em PLOS ONE descobriram que os indivíduos que comeram regularmente pimentas vermelhas quen...
“Adicionar algumas frutas frescas, ervas e outros alimentos à água traz mais sabor à água, então é mais provável que você continue bebendo”, diz Lyssi...
Ingredientes 2 colheres de sopa. suco de limão fresco 2 colheres de sopa. cebola picadinha 1 Colher de Sopa. mais 2 colheres de chá. azeite de oliva...
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O Ano Novo é o que mais chama a atenção quando se trata de tomar decisões sobre alimentação saudável, mas o verão é a época perfeita para renovar sua ...
4 maneiras de evitar ir ao mar nas festas Botão pop-up para fechar a galeria 1 de 4 1 de 4Klaus Vedfelt / Getty Images Mantenha as mãos e a boca ...
Se você quer emagrecer e ainda se sentir bem, sua dieta é crucial para o sucesso. Afinal, se você não tiver os níveis certos de nutrientes essenciais...
Se você sempre quis subir ao palco de biquíni ou de competição de bonecos, esta é a sua hora. Nosso plano abrangente inclui o Plano de treino, este p...
O frango grelhado é um recurso clássico de fonte de proteína, e por um bom motivo. Gire este alimento padrão jogando-o no início do dia. Embrulhe seu ...
