Cheesecake não é o alimento mais adequado ao físico, mas podemos consertar isso. Não, esta receita não é realmente com baixo teor de carboidratos ou b...
Vários anos atrás, Christian Thibaudeau entrou na sede da T Nation e disse: “Tenho uma teoria de que, quando você está muito estressado, é mais prováv...
Humanos grandes costumam ter pressão arterial elevada. Pelo menos, é o que vimos em humanos grandes e obesos. Os dados sobre humanos grandes e musculo...
Muitas vezes tenho escrito sobre como é difícil estar realmente com cetose. Não é um problema se você é um epiléptico em um hospital sendo alimentado ...
Não coma como um usuário de drogas Esteróides e outras drogas para melhorar o desempenho não compensam uma dieta continuamente ruim. Você ainda pode e...
Talvez você tenha um ou dois avós de quem goste, ou alguns pais que estão quase se tornando avós. Você pode ter visto como eles enfrentaram a guerra, ...
Joelhos Achy são tão emblemáticos para levantadores de longa data quanto orelhas de couve-flor são para praticantes de Jiu Jitsu de longa data. Levant...
Todo mundo fez isso. Você vai ao Costco para comprar alguns peitos de frango desossados e um pouco de papel higiênico e sai com uma roda de queijo d...
Use essas estratégias básicas, mas muitas vezes negligenciadas, e você perderá gordura corporal muito rápido. E a melhor parte? Você manterá seus músc...
