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O que há com atletas e soja? É difícil mencionar atletas veganos ou mesmo para um não-vegano comer um refogado de tofu sem ser bombardeado com factóid...
Suplementos de treino tendem a se agrupar: suplementos para potência, resistência, força e hipertrofia são frequentemente rotulados apenas como suplem...
A Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação estima que pelo menos dois bilhões de pessoas em todo o mundo consomem insetos regularm...
“Agora com 4 gramas de glutamina por porção!”Grita seu novo tubo de proteína em pó, e ao lê-lo, você pode pensar:“ Ei, isso é ótimo! Agora eu não prec...
Em um artigo anterior, analisamos profundamente o que é o glicogênio, os benefícios que pode fornecer força, potência e exercícios físicos aos atletas...
Um novo estudo espera responder a algumas questões controversas sobre o eterno “baixo teor de carboidratos vs. baixo teor de gordura ”debate. Na verda...
Se você já tentou tantos pré-treinos e pós de aminoácidos de cadeia ramificada quanto nós, há uma boa chance de encontrar um suplemento esportivo com ...
Como o ingrediente que dá o nome ao "Red Bull", existem muitos mitos em torno da taurina, os principais sendo que ela é um suplemento energético semel...
